La ginnastica posturale è una DBN legata alla propriocezione del proprio corpo nello spazio con un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare e la vitalità in sinergia con la respirazione addominale per rilassarsi finalizzata al raggiungimento di un benessere psico fisico.

Migliora l’elasticità e la tonicità dei muscoli, l’abilità motoria, la respirazione, la gestione dello stress, il metabolismo generale e la vitalità.

Si esclude un risvolto terapeutico.

Ore di formazione riconosciute: 80 frontali + 70 tirocinio/pratica