Profilo della Disciplina
Lo Yiquan, noto anche come Dachengquan, è una Disciplina Cinese codificata dal Maestro Wang Xiangzhai tra gli anni Venti e gli anni Quaranta.
Formatosi inizialmente nello Xingyiquan e successivamente nello Hequan e in altre “Arti del Confronto”, Wang si rese conto che molti studenti di Discipline Energetico-Motorie del suo tempo si concentravano sulle “forme imitative” (i cosiddetti “taolu”), perdendo di vista l’essenza della pratica. Abolì, quindi, le forme e si concentrò sulla trasmissione di un sistema di conoscenze dei meccanismi di funzionamento del corpo (sia fisiologici sia energetici) e di metodiche di Meditazione (Zhanzhuang) sia statica (in posizione eretta, seduta e sdraiata) sia dinamica. Questi strumenti consentono al praticante di migliorare la postura, la respirazione, le capacità coordinative e condizionali, con ricadute positive sul proprio benessere e sull’efficienza fisico-mentale.
Lo Yiquan, quindi, è un’Arte Orientale che porta a migliorare la propria vitalità, caratteristica che lo colloca a pieno titolo all’interno delle Discipline Bio-Naturali.
Profilo dell’Operatore
L’Operatore/Istruttore di Yiquan-Dachengquan è un Professionista che promuove una migliore conoscenza di sé e del proprio corpo attraverso una pratica statica e dinamica, rilassante e piacevole. Operando sulle polarità opposte, ma al tempo stesso complementari, Yin/Yang, è in grado di aumentare la vitalità e il benessere globale del cliente, educandolo al contempo a uno stile di vita corretto che ottimizzi il suo patrimonio energetico.
L’insegnamento è personalizzato in modo da adattarsi alle caratteristiche, modalità di apprendimento e potenzialità dell’allievo.
Non vengono trascurate le applicazioni alla difesa personale, come da tradizione in questa disciplina, né tecniche di autogestione del proprio equilibrio vitale (Yangsheng Zhuang).
Piano dell’Offerta Formativa
L’insegnamento è articolato, come da prassi consolidata, in “tappe” ben precise:
- Zhanzhuang: sono tecniche di Meditazione sia statica sia dinamica;
- Shili: sono “movimenti lenti” per migliorare la “padronanza propriocettiva” del proprio corpo;
- Bufa: sono le “camminate”, eseguite in modo lento o rapido;
- Fali: sono esercizi per favorire la capacità di utilizzare la propria forza;
- Shisheng: è l’impiego dell'”energia della voce”;
- Tuishou: è il metodo di controllo della “linea centrale”, utile sia per la difesa personale sia per il riequilibrio energetico;
- Jianwu: è la presentazione, in modo libero ma coordinato e “fluido”, delle tecniche acquisite, dalla quale si evince il livello raggiunto dal discente;
- Sanshou: sono le applicazioni per la difesa;
Aree formative
- Area culturale: Modelli culturali (orientali e occidentali) di riferimento delle tecniche di Yiquan-Dachengquan;
- Area personale: Metodologie di autogestione del proprio equilibrio;
- Area normativa: Conoscenza della normativa generale (legislativa, regolamentare, fiscale ecc.) e in particolare la regolamentazione del settore D.B.N. in attuazione della L. R. n. 2/2005 “Norme in materia di Discipline Bio Naturali”;
- Area relazionale: Applicazione delle tecniche di comunicazione efficace, interpersonale e didattica;
- Area Tecnica: Metodologie e tecniche di Yiquan-Dachengquan;
- Altre aree: Altre aree inerenti le DBN;
Monte ore discrezionali: anatomia/fisiologia, metodologia “occidentale” dell’allenamento, elementi di primo soccorso e di utilizzo del DAE, etc. (i diversi Enti formativi possono decidere se e quali di queste o altre materie inserire, a integrazione del programma formativo).
Curriculum formativo dell’Operatore/Istruttore
Esperienza pratica pregressa per l’ammissione alla formazione per Operatore/Istruttore: Pratica pluriennale per un monte ore totale minimo di 300 ore in almeno 2 anni.
Formazione Operatore/Istruttore: 150 ore frontali di formazione specifica (apprendimento in presenza del formatore) + 150 ore di tirocinio – pratica – stage (conduzione di gruppi documentabile), sviluppate in 2 annualità.
L’Operatore/Istruttore di Yiquan-Dachengquan si forma, quindi, in 4 anni, completando un percorso complessivo di almeno 600 ore.
Piano formativo della disciplina per il primo livello
- Area culturale: monte ore minimo 10
- Area personale: monte ore minimo 10
- Area normativa: monte ore minimo 10
- Area relazionale: monte ore minimo 10
- Area tecnica: monte ore minimo 90
- Altre aree: monte ore minimo 0
- Monte ore frontali* totale (di 60 minuti) minimo strutturato in modo vincolante: 130
- Monte ore discrezionali: 20
Per un totale ore frontali: 150
- Tirocinio – pratica – stage: 150
Monte ore totale omnicomprensivo: 300
Altre aree (Studio e pratica a distanza verificati tramite elaborati + tesi): 0
Monte ore totale omnicomprensivo: 300
Di cui massimo il 20% di formazione a distanza, ad esclusione dell’area tecnica.
*N.B. ore frontali sono le ore svolte con la conduzione diretta e/o comunque la supervisione diretta all’attività da parte del docente.